ARTICOLE DESPRE
anxietatea
Nu te mai lupta cu anxietatea! Cel mai important lucru pe care să-l faci pentru a te liniști
Trăim astăzi într-o lume guvernată de viteză și exces de informație. O lume în care totul „trebuie” să fie mai mult, mai rapid, mai...
Semnale discrete care trădează anxietatea
“Tendința de a ne gândi constant și obsesiv la unele scenarii negative fie prin care am trecut deja, fie prin care ne imaginăm că am putea trece. Când ne lăsăm duși de astfel de gânduri dificultățile din prezent pot părea mai grave, iar gândirea obiectivă, rațională este afectată, alimentând anxietatea”.